
Une région fréquemment ciblée pour la liposuccion est l'extérieur des cuisses où les dépôts graisseux peuvent provoquer une apparence de culotte de cheval.
Après une prise de poids et une perte de poids ou pendant la grossesse, la région externe de la cuisse est sujette à l'étirement de la peau et à la graisse tenace qui semble ne jamais disparaître malgré le régime et l'exercice.
De plus, la culotte de cheval peut rendre difficile, voire impossible, l'achat de pantalons bien ajustés et elle peu provoquer une grande gêne chez celles qui en sont affectées.
Si vous désirez éliminer à jamais votre culotte de cheval tout en économisant de 50 à 75 % sur les coûts, voici des informations utiles sur la liposuccion des cuisses en Colombie.
Qu’est-ce que la culotte de cheval ?
Le terme « culotte de cheval » fait référence aux dépôts de graisse sous-cutanée bancale qui ont tendance à se développer sur l’extérieur des cuisses d’une personne, là où les muscles ischio-jambiers et fessiers se rencontrent.
Courantes chez les femmes en particulier, elles peuvent être extrêmement difficiles à tonifier et à éliminer et peuvent contribuer à une apparence en forme de poire qui empêche les femmes d’obtenir une silhouette agréable.
Leur nom accrocheur est dérivé des culottes de cheval volumineuses utilisées en équitation. Cette comparaison utile souligne à quel point elles peuvent donner aux fesses et aux cuisses d’une patiente une apparence déformée et déséquilibrée par rapport au reste du corps.
La graisse de la culotte de cheval est également très résistante aux régimes. Les cellules adipeuses adipocytes ont une faible activité métabolique, ce qui les rend plus difficiles et plus longues à éliminer.
Quelles sont les causes de la culotte de cheval ?
La culotte de cheval peut se former sur tout le corps pour diverses raisons, allant de la génétique et des hormones aux facteurs de style de vie.
Nous stockons tous la graisse différemment sur notre corps également.
Certaines personnes peuvent donc être plus enclines à prendre du poids au niveau de l'abdomen plutôt qu'au niveau des cuisses. Cependant, la culotte de cheval est plus fréquente chez les femmes.
Cause 1 : La génétique
Le corps d'une femme est également plus sujet à l'accumulation de graisse au niveau des cuisses, des hanches et des fesses pour des raisons de reproduction. La graisse est souvent stockée autour de la zone des cuisses pendant la grossesse par exemple, afin de pouvoir être utilisée comme réserve d'énergie pour la production de lait maternel.
Cette graisse est également très résistante au changement d'un point de vue évolutif. Le corps la conservera naturellement comme source de subsistance en période de faim, pour faciliter le processus de reproduction.
C'est pourquoi de nombreuses femmes se plaignent que la graisse autour des hanches et des cuisses est la plus difficile à perdre après la grossesse. Vous êtes également plus susceptible de souffrir de culotte de cheval si de nombreuses femmes de votre famille ont tendance à avoir un physique en forme de poire.
Cause 2 : Les hormones
Les déséquilibres hormonaux peuvent également contribuer à l'accumulation de graisse au niveau de la culotte de cheval. L'œstrogène, une hormone sexuelle féminine, peut favoriser l'accumulation de graisse autour des cuisses et de l'abdomen.
Ainsi, même si vous n'avez pas de dépôts de graisse excédentaires sur d'autres parties de votre corps, vous pouvez quand même développer une culotte de cheval si vos niveaux d'œstrogènes sont plus élevés que la normale ou déséquilibrés.
Si vous êtes une femme âgée par exemple et que vous suivez un traitement hormonal substitutif pour traiter les symptômes de la ménopause, vos niveaux d'œstrogènes peuvent devenir trop élevés, ce qui entraîne une prise de poids au niveau de la culotte de cheval.
Cause 3 : L'atrophie musculaire
Avoir un mode de vie sédentaire ou rester assis toute la journée dans un bureau peut également avoir un impact sur votre culotte de cheval.
La zone où vos fessiers et vos muscles ischio-jambiers supérieurs se rejoignent devient molle lorsque les muscles du bas du dos et des fesses sont sous-utilisés ou inactifs.
La graisse supplémentaire peut s'accumuler dans cette zone et gonfler vers l'extérieur sur le côté des cuisses, ce qui entraîne la culotte de cheval. Lorsque les muscles s'atrophient en raison de l'inactivité, l'excès de graisse est libre de se former dans les tissus environnants.
Cela donne à la culotte de cheval un aspect plus gros et plus bombé que si vos muscles étaient tonifiés. Il est important de rester actif pour aider à réduire l'apparence de la graisse de la culotte de cheval.
La liposuccion des cuisses est une chirurgie esthétique efficace
La liposuccion des cuisses est une procédure de chirurgie esthétique qui peut être pratiquée sur presque toutes les régions de la jambe et même les régions les plus petites et les plus délicates autour des chevilles.
Chez les patientes souhaitant une liposuccion de la région de la cuisse, la procédure peut être réalisée à la fois sur l'extérieur et l'intérieur de la cuisse.
La concentration sur les deux régions permet de garantir que la forme des cuisses répond aux attentes de la patiente. De même, lors d'un travail sur l'intérieur de la cuisse, une liposuccion à l'intérieur du genou peut également être recommandée afin de conserver la forme régulière et symétrique des jambes.
Bien évaluer la peau des cuisses
Contrairement à d'autres régions du corps, les cuisses contiennent relativement peu de tissu fibreux. Les dépôts de graisse dans ces régions ont souvent une qualité gélatineuse qui les rend plus faciles à éliminer avec une canule.
Si la procédure n'est pas effectuée avec soin et par un chirurgien expérimenté en liposuccion, la patiente peut présenter des piqûres ou d'autres irrégularités dans la peau de surface, car la graisse en dessous n'a pas été éliminée uniformément.
Les patientes qui ont une bonne élasticité cutanée bénéficient généralement des meilleurs résultats de la liposuccion sur les jambes. Lorsque la peau est ridée ou crépue, la liposuccion n'améliorera pas son apparence et peut contribuer au relâchement cutané. Dans ce cas, un lifting ou lipectomie des cuisses peut également être nécessaire pour obtenir les résultats souhaités.
Comment bien récupérer de la liposuccion des cuisses ?
Après la chirurgie, la région traitée peut être bandée et vous pouvez recevoir un vêtement de compression spécial à porter sur la région traitée ou les deux cuisses. Marcher peut être inconfortable pendant quelques jours, il est donc sage de planifier certaines choses à l’avance.
Si votre travail implique beaucoup d'être en position assise, discutez avec notre chirurgien de la meilleure façon de prendre soin de votre corps après votre retour au travail.
Par exemple, notre chirurgien peut vous recommander de prendre plus de pauses pour vous lever, vous étirer ou vous déplacer que vous ne le feriez normalement.
De même, si votre travail exige beaucoup d'être en position debout ou de marcher souvent, notre chirurgien peut vous proposer des suggestions afin de vous aider à faire votre travail tout en guérissant.
Remèdes naturels pour traiter la culotte de cheval
Bien que la chirurgie ou les procédures mini-invasives offrent des solutions plus permanentes, il existe également des moyens naturels pour traiter l'apparence de la culotte de cheval. Voici une liste de quelques remèdes maison et changements de style de vie qui peuvent aider :
Changements alimentaires
- Régime hypocalorique : Adopter un régime hypocalorique et riche en nutriments peut contribuer à la perte de poids globale, ce qui peut aider à réduire la taille de la culotte de cheval.
- Graisses saines : Incorporez plus de graisses saines comme les acides gras oméga-3 présents dans le poisson et les noix, qui peuvent aider au métabolisme des graisses.
- Aliments riches en protéines : Les viandes maigres, les œufs et les légumineuses peuvent aider à développer les muscles, ce qui rend la peau de vos cuisses plus lisse.
Exercice physique
- Cardio : Pratiquez des activités cardiovasculaires comme la course, la natation ou le vélo pour aider à la perte de graisse globale.
- Musculation : Des exercices spécifiques comme les squats, les fentes et les levées de jambes peuvent cibler les muscles des cuisses et des fesses.
- Yoga : Certaines postures de yoga, comme la série du guerrier ou la posture de la chaise, peuvent également aider à tonifier vos cuisses et vos fesses.
Traitements à base de plantes
- Thé vert : Connu pour stimuler le métabolisme, la consommation de thé vert peut aider à brûler plus rapidement les calories.
- Gingembre et citron : Un thé chaud au gingembre et au citron le matin peut faciliter la digestion et accélérer le métabolisme.
Applications topiques
- Gommage au café : La caféine peut stimuler la circulation sanguine. Préparez un gommage avec du marc de café et massez-le sur les zones affectées pour améliorer la circulation et raffermir la peau.
- Huile de coco : Riche en antioxydants et en bonnes graisses, l'huile de coco peut améliorer l'apparence de la peau lorsqu'elle est massée régulièrement sur les zones de la culotte de cheval.
Pleine conscience et réduction du stress
- Méditation : Le stress peut contribuer à la prise de poids et au stockage des graisses. Des techniques comme la méditation peuvent vous aider à gérer efficacement le stress.
- Sommeil adéquat : Le manque de sommeil peut perturber votre métabolisme, alors assurez-vous de vous reposer suffisamment.
Thérapies alternatives
- Acupression et massage : Bien que cela ne soit pas scientifiquement prouvé, certains pensent que l'acupression et les massages réguliers peuvent stimuler la perte de graisse.
Bien que les remèdes naturels puissent aider à améliorer l’apparence de la culotte de cheval au fil du temps, il est essentiel de noter que les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.
La combinaison de plusieurs approches (régime alimentaire, exercice physique et gestion du stress) offrira probablement les meilleurs résultats. Si vous recherchez des solutions plus rapides et plus permanentes.
Pourquoi l’exercice n’est pas la solution ultime pour la culotte de cheval ?
Bien que l’exercice soit un outil précieux pour la santé globale et puisse certainement aider à réduire l’apparence de la culotte de cheval, il est important de comprendre ses limites.
Les séances d’entraînement qui se concentrent sur les muscles des jambes, comme les squats ou les fentes, peuvent tonifier la zone et lui donner une meilleure apparence pendant un certain temps.
Cependant, l’exercice seul n’est pas une solution permanente pour quelques raisons essentielles :
Les cellules adipeuses rétrécissent, elles ne disparaissent pas
Lorsque vous faites de l’exercice et brûlez de la graisse, ce que vous faites en réalité, c’est provoquer le rétrécissement des cellules adipeuses.
Le nombre de cellules adipeuses dans la zone de la culotte de cheval reste le même ; elles deviennent simplement plus petites. Cela signifie que si vous revenez à vos anciennes habitudes (rester assis pendant de longues périodes, ne pas faire d’exercice ou manger des aliments malsains), ces cellules graisseuses sont prêtes à se développer à nouveau.
Au fur et à mesure de leur croissance, les culottes de cheval réapparaîtront probablement, parfois assez rapidement en fonction de vos choix de vie.
Potentiel de reprise de poids
Étant donné que les cellules graisseuses ne font que rétrécir et non disparaître, il existe un risque de reprise de poids.
Si vous vous retrouvez à retomber dans un mode de vie sédentaire ou à consommer des aliments riches en calories et malsains, il ne faudra pas longtemps pour que ces cellules graisseuses rétrécies recommencent à se remplir.
Ce faisant, vous remarquerez le retour de vos culottes de cheval, même si vous aviez réussi à réduire considérablement leur taille grâce à l’exercice.
Perte de graisse non ciblée
L’exercice aide généralement à la perte de graisse globale, mais ne cible pas spécifiquement les cellules graisseuses des culottes de cheval.
Le corps décide où perdre de la graisse, et pour de nombreuses personnes, la zone des culottes de cheval est l’un des derniers endroits où le corps choisit d’en perdre. Il peut donc être extrêmement difficile de se débarrasser de la culotte de cheval par le seul exercice physique.
Influence des hormones et de la génétique
Comme mentionné précédemment, les déséquilibres hormonaux et la génétique peuvent prédisposer certaines personnes à développer une culotte de cheval. L’exercice physique ne peut pas modifier votre constitution génétique ni modifier de manière significative les déséquilibres hormonaux qui peuvent contribuer à la formation de la culotte de cheval.
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