Vous avez des vergetures ?
Alors je vous souhaite la bienvenue comme être humain !
En fait, les vergetures touchent un grand nombre d'hommes et de femmes de tous âges, de toutes tailles et toutes ethnies.
Malgré leur étendue et leur essor, la plupart d'entre nous en savent relativement peu sur les causes de ces marques cutanées déprimées et linéaires et encore moins sur la façon de traiter les vergetures.
Ce qui nous intéresse est de ne pas en avoir.
Malheureusement, des malentendus sur les vergetures continuent de circuler, des mythes selon lesquels elles ne sont qu’un problème de femmes ou à l’idée que la perte de poids peut les éliminer.
Pourtant, plus vous connaissez les causes et les mythes des vergetures et plus vous pouvez prendre une décision libre et éclairée afin de réaliser ce que vous comptez faire à ce sujet.
Que sont exactement les vergetures et pourquoi les gens en ont ?
Dans l'ensemble, notre peau fait un travail incroyable pour suivre la croissance et le changement de notre corps.
Grâce au collagène et à l'élastine, ces caractéristiques d'une peau ferme et jeune, notre peau a une qualité élastique qui lui permet de s'étendre et de se contracter en réponse à des fluctuations modérées de forme et de taille.
Pendant les périodes de croissance rapide, cependant, la couche interne de la peau appelée derme peut ne pas être capable de produire du collagène et de l'élastine assez rapidement pour suivre le rythme, ce qui entraîne de petites déchirures.
La peau finit par cicatriser et avec une forme dentelées que nous appelons les vergetures ou des stries.
En outre, certaines habitudes de vie, telles que le tabagisme et une exposition excessive au soleil, endommagent l'élasticité de votre peau, augmentant ainsi la probabilité de développer des vergetures avec des fluctuations de poids.
Nous avons tendance à associer les vergetures à la prise de poids et à la grossesse, mais les hommes, les adolescents et même les culturistes peuvent subir une période de croissance rapide et ainsi développer des vergetures.
Les vergetures sont fonctionnellement inoffensives et peuvent apparaître n'importe où sur le corps, mais se produisent le plus souvent sur le tronc, les bras, les jambes, les flancs et les seins.
Voyons maintenant les mythes sur les vergetures et la réalité.
Mythe 1 : Les vergetures sont principalement causées par une prise de poids rapide
La réalité : Nous avons tendance à associer les vergetures à une prise de poids rapide, que ce soit à cause d'une suralimentation ou d'une grossesse. En fait, toute personne subissant une période de croissance rapide, y compris les adolescents minces et les culturistes, est plus sensible aux vergetures.
Les changements hormonaux naturels, ainsi que certains médicaments (par exemple, les corticostéroïdes), peuvent réduire le taux de production de collagène et d'élastine, rendant une personne plus sujette aux vergetures.
La génétique joue également un rôle important, c'est pourquoi certaines personnes n'ont jamais de vergetures, tandis que d'autres développent des vergetures à un jeune âge.
Mythe 2 : Les vergetures sont un problème uniquement pour les femmes
La réalité : Avec une peau naturellement plus fine et avec plus de changements hormonaux tout au long du cycle de vie, les femmes sont plus susceptibles d'avoir des vergetures et sont particulièrement vulnérables pendant la grossesse.
Cependant, les hommes ne sont pas à l'abri des vergetures.
Les hommes ont souvent des vergetures pendant la puberté, ainsi qu'après avoir pris du poids ou augmenter rapidement leur masse musculaire.
Mythe 3 : Vous pouvez prévenir les vergetures en utilisant des crèmes spéciales
La réalité : Bien que de bonnes habitudes de soin de la peau, y compris l'utilisation d'un écran solaire et l'hydratation, peuvent aider à préserver l'élasticité de la peau et une apparence jeune, il n'y a aucun moyen d'empêcher la formation de vergetures si vous y êtes génétiquement sujet.
Il n'y a aucun moyen de prévenir les vergetures si vous y êtes génétiquement sujet, mais les traitements de re-surfaçage de la peau, y compris le microneedling ou les lasers, peuvent les aider à s'estomper considérablement.
Les vergetures nouvellement formées peuvent parfois bien répondre aux médicaments topiques pour la peau contenant du rétinol ou des peptides, qui aident à stimuler la production de collagène et le renouvellement cellulaire, mais même ceux-ci ne feront que diminuer leur apparence.
L'exfoliation, le massage et les huiles essentielles sont également présentés comme des traitements contre les vergetures, mais, au mieux, ces méthodes ne réduisent que temporairement leur apparence, et aucune n'est efficace pour prévenir les vergetures.
Mythe 4 : Perdre du poids vous aidera à vous débarrasser des vergetures
La réalité : Les vergetures sont essentiellement des cicatrices et la perte de poids n'a pas d'effet sur elles que sur toute autre cicatrice visible. Même si votre peau se contracte bien avec vos contours plus minces après avoir perdu du poids, les vergetures seront toujours visibles.
La seule façon d'éliminer complètement les vergetures est d'enlever chirurgicalement la zone de peau touchée. C'est l'un des avantages de la chirurgie abdominale pour de nombreux patients.
Pour les patients qui n'ont pas besoin ou qui ne veulent pas subir une intervention chirurgicale, il existe quelques traitements efficaces pour aider les vergetures à s'estomper de manière significative, mais pas complètement.
Par exemple, vous pouvez avoir d'excellents résultats avec le microneedling, un traitement de re-surfaçage qui agit en déclenchant la régénération naturelle de la peau et le remodelage du collagène.
Parce qu'il est exempt de chaleur et de produits chimiques, le microneedling est sans danger pour tout type de peau et peut être utilisé presque n'importe où sur le corps.
Les traitements au laser peuvent également être une bonne option pour certains patients sélectionnés.
Dans l'ensemble, les vergetures sont une partie parfaitement normale et il n'y a pas de quoi avoir honte. Cela dit, si vous êtes dérangé par leur apparence, il n'y a aucune raison de supporter les vergetures pour toujours.
Mythe 5 : Les vergetures sont des cicatrices
Les vergetures sont souvent associées à des cicatrices mais elles sont très différentes.
Elles apparaissent sur la peau, dans une zone qui a perdu ses fibres de collagène et son élasticité. La peau est devenue atrophiée. Au contraire, une cicatrice pourrait être définie comme une reconstruction du derme.
Mythe 6 : Les vergetures sont héréditaires
Les raisons de l'apparition des vergetures sont multiples.
Le facteur génétique est souvent invoqué, mais d'autres causes sont tout aussi fréquentes : hormonales (changement de méthode de contraception, traitements médicaux) ou physiologiques (grossesse, perte de poids rapide, régime alimentaire extrême).
Mythe 7 : Les personnes minces n'ont pas de vergetures
Les personnes qui font de la musculation peuvent avoir des vergetures si elles suivent un programme intensif qui entraîne une croissance musculaire rapide.
Les personnes qui utilisent des médicaments à base de corticostéroïdes par voie orale (stéroïdes) peuvent également avoir des vergetures car ces médicaments affectent le métabolisme et augmentent l'appétit, ce qui entraîne une prise de poids rapide.
Mythe 8 : Les vergetures sont rouges lorsqu'elles se forment, puis deviennent blanches avec le temps
Les vergetures peuvent avoir de nombreuses formes et tailles.
Elles peuvent être superficielles ou profondes, fines ou larges.
Les dommages aux fibres élastiques du derme (la couche la plus profonde de la peau) peuvent commencer par une inflammation cicatricielle rougeâtre ou violacée, parfois accompagnée de démangeaisons, avant de s'estomper progressivement vers un blanc argenté.
Ce n'est pas toujours le cas et elles peuvent présenter une apparence blanche dès le début.
Mythe 9 : Les vergetures deviennent plus visibles avec le bronzage
Le bronzage en lui-même n'a aucun effet sur les vergetures, mais il accentue leur visibilité.
À un moment donné, lorsque les vergetures se forment, la circulation sanguine sous-jacente cesse de fonctionner correctement, ce qui fait que ces vergetures prennent une apparence blanche.
Une fois blanches, elles ne réagissent pas au bronzage et, même si vous développez un bronzage général, les vergetures restent blanchâtres et finissent par être plus visibles qu'avant.
Malgré cela, il est important de se rappeler que, comme le reste de votre corps, les vergetures peuvent toujours brûler et doivent être protégées du soleil.
Mythe 10 : Boire beaucoup d’eau permet de les prévenir
Il est important pour la santé du corps et l’élasticité de la peau de boire suffisamment d’eau chaque jour. Cela dit, boire de grandes quantités d’eau n’est pas en soi une mesure préventive contre les vergetures.
Mythe 11 : Les traitements au laser les font disparaître
Un traitement au laser peut améliorer l'apparence des vergetures mais ne peut pas les faire disparaître totalement.
Il est plus facile de traiter les vergetures récentes et une série de trois traitements (un par mois) peut être recommandée. Les vergetures plus anciennes nécessiteront un plan de traitement plus long, généralement sur un an.
L'élimination des vergetures au laser est très efficace dans la plupart des cas, mais comme pour toute autre technique, les résultats varient d'une personne à l'autre.
Mythe 12 : Accepter de vivre avec les vergetures
Les vergetures peuvent être une source de soucis esthétiques et d'anxiété.
Pour certaines personnes, elles constituent un souci esthétique si important qu'elles affectent leur qualité de vie. Les thérapies au laser, les traitements IPL, la microdermabrasion et les produits spécialisés offrent des traitements efficaces contre les vergetures.
Il existe également des moyens de dissimuler les vergetures avec du maquillage corporel.
Si vous le pouvez, réfléchissez et rappelez-vous qu'elles ne mettent pas votre vie en danger, et que vivre avec elles (tout en faisant ce que vous pouvez pour les camoufler) peut s'avérer plus bénéfique pour votre santé que de vous en stresser constamment.
Comment prévenir les vergetures ?
Quelle qu’en soit la raison, les vergetures sont le résultat final d’une peau qui se casse, laissant la peau marquée et ridée. La meilleure façon de les prévenir est de maintenir ou d’améliorer l’élasticité de la peau.
Il est important que la peau conserve son élasticité, c’est pourquoi il est recommandé de boire raisonnablement de l’eau (thés, bouillons, fruits et également bons pour détoxifier votre organisme). Elle hydrate la peau de l’intérieur et contribue à la maintenir souple.
Cependant, l’hydratation interne ne suffit pas. Il faut hydrater et nourrir la surface de la peau avec des crèmes ultra-riches, des produits anti-vergetures et des huiles nourrissantes et régénérantes.
Maintenez les fibres de collagène et d’élastine en bon état en mangeant des aliments riches en vitamines E et C, en zinc et en silice.
L’exercice physique doux améliore la circulation qui à son tour améliore l’élasticité de la peau.
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